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2014年3月4日 星期二

西班牙經典煎蛋餅(TORTILLA DE PAPA)

西班牙經典煎蛋餅


材料

2-3個馬鈴薯(450g),切小方塊約5-8 cm
1/2杯黃色洋蔥丁
1/6杯紅椒
1/6杯的青椒
1 1/4杯火腿粒
5個大雞蛋,
調味料:.1/2小匙的鹽巴, 1/4杯的橄欖油+2小匙的橄欖油

做法

1-   將1/2小匙的鹽倒入所有切小塊的馬鈴薯中攪拌均勻。將5個雞蛋打均勻,裝中碗備用。 
2-   平底不粘鍋中火燒熱,放入1/4杯橄欖油,然後放入(1),不斷翻炒馬鈴薯直到軟化但還沒焦,大約4分鐘。
3-   在鍋裡再加入洋蔥、青紅椒、火腿粒,不斷翻炒直到馬鈴薯炒熟,完全混合,大約5-10分鐘。 
4-   將(3)取出裝到大碗裡稍微放涼,將5個雞蛋液倒入混合均勻。同時清潔油鍋。 
5-   平底不粘鍋中小火燒熱,放入2小匙橄欖油,將以上混合物倒入鍋中,正面煎6-8分鐘。
6-   然後將一個大盤子倒扣在餅上,將平底鍋反扣過來,使餅倒扣在盤子上。再將盤子裡半熟的餅順著盤子完整地推到鍋裡(使餅完好),注意鍋裡要保留有少許油,再反面中低火煎熟,直到餅雙面金黃,約5分鐘。 
7-   最後裝盤即可,稍冷卻再切盤。


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